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说说驼背那些事 专家:有了驼背要早治

2017年5月20日 没有评论

古有名垂千古的“刘罗锅”,但背部凸起、肩膀脖子向前伸,在今天这个要看“颜值”的社会,这部分人往往会觉得自卑。据了解,除了影响外观,驼背还会挤压胸腔和腹腔,引起内脏如心、肺、消化器官造成功能障碍等等。暨南大学附属第一医院骨科西区主任林宏生主任医师特别提醒,对于驼背要尽早就医,及早治疗。因为发现得早,病情尚未严重的患者可以通过一些矫形器来治疗,不需要做手术,即便要手术,手术风险也会相对比较小一些。

说说驼背那些事

青壮年驼背或是强直性脊柱炎作怪

谈及驼背,林宏生主任指出,强直性脊柱炎患者是最大的驼背群体,这种类型的驼背患者,一般是以青壮年为主,据了解,强直性脊柱炎的发病率约为3%,多发于20岁—40岁的男性,发病的男女比例为10∶1。而第二类最为常见的驼背群体则是老年人,主要是由于骨质疏松引起的,女性驼背会比男性驼背更多。此外,缺乏维生素D佝偻病的驼背往往呈现地区分布的特征;背部肌肉薄弱、松弛无力所致的驼背主要以长期伏案作业人群为主。

除了影响外观,驼背的人还要承担这样的一些风险:人的脊柱一旦变弯,身体的负重则会产生影响,严重者甚至会影响患者的心肺功能和消化功能。对于腹部要进行手术的驼背患者来说,开刀手术会影响到手术的暴露!

专家:驼背要早治

早期驼背可以通过佩戴支具矫正

在日常生活当中,我们不难看到有很多“小驼背”发展致“老驼背”,到最后甚至直不起腰。林宏生主任特别提醒,驼背应该尽早就医,及早治疗。如果驼背能早发现早矫正,矫正效果会好得多。即便是有需要进行手术矫正的,手术风险也比较小。相对而言,如果驼背发展到脊柱僵直,到时候就是要通过椎体截骨矫形,以及内固定,手术相对比较复杂,而且也会有一定的风险。

对于早期的驼背,在脊柱还没有完全变硬之前,林宏生教授说做功能训练和佩带支架效果都是比较好的。那么问题来了:如何自我判断脊柱是否“僵硬”?

林宏生教授教了一个小办法:躺下来,如果你驼背的脊柱开始不能贴靠床面,但过一会儿能达到平躺的话,这种就是说明脊柱还未僵硬,这种类型的驼背是可以通过支架来矫正的。但是如果脊柱僵硬了,则要考虑通过手术的方式来矫形,当然,最科学的方式还是到医院找脊柱专科医生检查和治疗。

当然,也会有人说,我一把年纪了,形象对我来说影响不大,让他继续驼着吧。这种观念当真不可取,因为强直性脊柱炎患者驼背会随着年龄的增长加重,最后 会发展至不能平卧,走路只能弯腰低头,严重影响个人的生活质量。林宏生主任也给分享了一些手术矫正驼背的案例,曾有位患者在做了经椎弓根椎体截骨矫形手术,不仅“长高”了5厘米,生活质量也大大提高了!

应对驼背:应该学会“一招半式”

除了治疗,林宏生主任还提供了三个日常的保健妙招:

(1)睡硬板床。因为驼背的患者如果睡软床的话,极容易加重病情,所以驼背的伙伴们,为了健康着想,还是选一张硬板床吧。

(2)注意保持健康正确的姿势。平时喜欢窝成一团看书或者上网,这是很容易加快驼背的噢。如果是早期发现了有驼背的,不但要保持正确的姿势,最好还要佩戴一些支具。当然,选择支具最好还是在医生的指导之下。

(3)学会“一招半式”。林宏生教授给分享了“拱桥式” 和“燕子式”,通过锻炼有助于驼背的防治。

拱桥式:如下图1、2、3.

燕子式:如下图4、5、6.(通讯员:张灿城)

说说驼背那些事 专家:驼背要早治
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nginx 1.4.0有巨大漏洞,nginx1.4.1已更新纠正

2013年5月11日 没有评论

本博客博主获知轻量级web服务器软件nginx1.4.0被用户爆出有巨大漏洞,可以造成ddos攻击以致服务器瘫痪。

官方收到通知后,立刻更新并解决了nginx1.4.0版本中的漏洞,并于次日发布了nginx1.4.1 stable version补丁来解决漏洞造成的安全隐患。

鄙人还是比较喜欢nginx的效率的,老外就是老外,高手

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